上午短短的几个小时时间，宋远觉得自己⾝上的庒力比过去一年的庒力都大。
不愧是集训队，都是各个区军的尖子，即便是女兵，也是巾帼不让须眉，让人不敢小觑，更让他这个来做临时教官的人，不敢有丝毫的大意。
不带集训队不知道，一带才更加真切的体会明⽩云浅这几年的飞速成长和強大。
云浅接过宋远递过来的文件板夹，还有计时器。
她站在
击场边上，视线落在正准备开始新一轮训练的女兵们。不知不觉，集训已经进行了半个多月的时间了。
这半个月的时间，大家都取得了不同的进步，尤其在体能上，取得了质的飞跃，所有人半个小时內都能做八百个以上的俯卧撑，当然，这跟男队能做一千五百多个还存在很大的差距。
训练不能一蹴而就，不可能一口吃成一个大胖子，假以时⽇，她们也可以跟男队一较⾼下。
现在让她们负重0公里越野跑，简直是小菜一碟。
体能是其他训练的基础，基础打好了，训练的重点自然会往其他训练上倾斜。
相较枯燥乏味的体能训练，云浅个人偏好是更喜
械和击训练。除了每天规定的固定的体能训练外，云浅也在逐渐增加专项训练的強度。
她们要
悉各种械，拆装、重组、击，杀伤力各种数据参数，每个人都要做到滚瓜烂，而且，这不能是死记硬背，而是要活学活用，要会灵活运用。今天的训练重点就是平⽇里大家接触最多的95步
，拆卸、击。“拆
。”云浅一声令下，大家立刻开始拆。一百个女兵，同时都用最快的速度拆卸手里的
，场面非常壮观，咔咔、嚓嚓、咔哒之类的声音此起彼伏，不绝于耳，但很快就归于安静。所有人的強都拆卸完毕。
云浅说道：“
击训练是非常活泛有趣的训练科目，所以，咱们来玩个花式击。”听到云浅的话，队列中的女兵们不噤都是眼前一亮，但同时又是心有戚戚焉你，虽然大家一起训练才半月有余，但云浅不按套路出牌的个
，大家却是再清楚不过了，没少被磨折，所以尤其印象深刻。只是这一次，不知道教官又有什么新花样。
大家的视线都是落在她⾝边的一个黑⾊塑料袋上。
黑⾊的背心式塑料袋里装的満満当当，只是，看不清楚里面到底装了些什么，不过塑料袋上面露出了一截拍柄，看上去像是网球拍的拍柄。
就在所有人一脸莫名，既奋兴又紧张忐忑的时候，云浅打开塑料袋，从里面拿出了一支网球球拍。
黑⾊拍柄，绿⾊网面。
所有人：“…”懵
了几秒后，终于有人安奈不住的出声。“教官这是什么
作？”“教官那网球拍是不是铝合金的？”
“是不是铝合金，跟我们的训练有什么关系？”
“铝合金网球拍打人，大杀特杀killingspring！”
“killingspring都来了，我还legendary超神呢。” m.BＡmXs.Ｃom