都市家庭的各种各样现代化电器热中，煤气淋浴器和电热淋浴器热，是一令人瞩目的现象。众多搬迁新居的人家，对浴室的装修、洁具的选择也愈来愈见⽔准。至于各类向大众开放的浴室，重新进行装修提⾼标准，也在社会上形成热嘲。更有宾馆的豪华享受，什么蒸汽浴、桑拿浴，还有电视新闻中播出的泥浆、砂子浴，真有股令人眼花缭
之势。但在我看来，这都比不上瑶家药浴。居住在贵州从江县的⾼山瑶胞，整⽇生活在“开出门来就爬坡”的山上，空气清新，満目阅尽人间绿⾊，在山野树林葛藤草丛之中，各种药草俯拾皆是。他们采摘令人耳聪目明、強筋壮骨、祛除风
、舒筋活⾎、清热解毒的各种草药，少则十几味，多则几十味，
、茎、叶全数洗净、切碎，悉数倾⼊沸⽔中煮滚。待⽔质变成药汁，遂捞起药渣，将药⽔倒⼊⾼而深的木桶內，并倒进凉开⽔，即能进行药浴。人⼊桶中，不需像一般浴沐那样擦肥皂
洗动作，只要静静地泡在不易散热的桶中约二三十分钟，药热自会慢慢透进人体舒张的⽑细⾎管发挥作用。药浴者自会额颅冒汗，乌发浸润而后出气，周⾝酥软。令人稀奇的是，尽管不曾洗，出浴者自会感觉⽪肤滑慡洁净，浑⾝舒畅。每隔五⽇，瑶家药浴一次，常以逢一和逢六之⽇进行。年复一年，周而复始，经久不变，瑶家人称此为消灾除难，在我看来实为延年益寿之良举。
⾼山瑶族，耝茶淡饭度⽇，伦理道德讲究清心寡
，长寿者甚众，益气強⾝的药浴也是一大原因。时至今⽇，还没听说将如此科学的药浴引⼊都市文明中来。反而时常风闻什么摩按女之类在活跃。真怪！七星八星级宾馆，如果把这药浴引进，恐怕昅引的老外“不要太多噢！” m.BＡmxＳ.Ｃom